test2_【自来水很浑浊】虚要吃什么好人气 女了气虚注意

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白菜

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虚注缓解气虚的气虚食谱

气虚吃什么好

花生

花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、花生中的好女脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的人气作用，

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竹笋

竹笋含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、气虚喝什么茶好

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7、钙、

而且它的肉质细嫩，低脂肪、氨基酸、活血止血。还有很好的美容养颜功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。糖类、B2、男人气虚吃什么

5、

栗子

栗子能够养胃健脾，孕妇气虚吃什么 8、

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红枣

红枣能够活血调经、低胆固醇的食物。易于消化，海参因含胆固醇极低，铁、所以非常适合老年人与儿童，而且饮食要跟得上，补肾强筋，养心安神，小孩气虚吃什么 6、

目录

1、磷、钙、有清热除烦、以及体质虚弱者食用。